Qué es Balance Ball Yoga

¿Qué es Balance Ball Yoga?

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Balance/Equilibrio es estabilidad producida por la distribución del peso a cada lado del eje vertical. El equilibrio en el cuerpo no es estático, pero se puede alcanzar a través de un movimiento constante.

Yoga proviene del sánscrito YUJ, que significa “preparar, poner a punto”. Yoga significa también la unión de la mente y la materia.

Balance Ball Yoga es un viaje para descubrir tu propio Eje y Centro del Cuerpo. Los estudiantes intentarán conectar sus posturas con la naturaleza. Con posiciones eficaces y cómodas, combinadas con un entrenamiento espiritual descubrirás tu potencial interno. Todo ello gracias a la intensa práctica del yoga y al uso de la bola de equilibrio.

Balance Ball Yoga combina las filosofías de sanación de Oriente y de Occidente para ayudar a los estudiantes a utilizar el Centro y Eje de su cuerpo y aumentar su bienestar, fortaleciendo la comunicación del individuo con la naturaleza. Expertos practicantes de yoga, así como principiantes y personas con una discapacidad menor, disfrutarán de los beneficios de Balance Ball Yoga. No importa tu edad, condición física, tu experiencia, o el nivel de fuerza de tu cuerpo, puedes alcanzar éxito fácilmente en este programa con un poco de esfuerzo y práctica.

Utiliza Balance Ball Yoga para mejorar tus movimientos naturales y reconectar con la comodidad de tu cuerpo, experimentarás el poder que proviene de tu propio Centro y Eje, así como de nuestra hermosa y perfecta Madre Tierra.