Message from Balance Ball Yoga School Director　-　バランスボールヨガ代表から皆様へ

普段は欧米人を中心に、ストレッチや様々なヨガのポーズを取り入れたタイ式ヨガマッサージ＜ストレッチのポジションを取り入れたタイ式マッサージ＞という皆様には少し耳慣れないマッサージを欧州とタイのチェンマイでレッスンを行っています。

バランスボールヨガはスクールにタイ式ヨガマッサージを学びにくる欧米の生徒に、正しい姿勢や、体の動かし方、疲れにくい姿勢について身につけてもらうためにはじめたエクササイズです。スクールに来校される欧米からの生徒に話を聞くと、効果的な体の動かし方、疲れにくい姿勢、美しく健康的な姿勢等、アドバイスしてくれる人はほとんどいないといいます。

欧米人の生徒にタイ式ヨガマッサージのレッスンをしていて、感じたことは日本人は体の軸と重心について非常に優れた発想を持っているということです。これは、日本は優れた工業技術を持つ国でもあり、人間の体にも、軸と重心という観点を応用した可能性や、古くから柔道、剣道、合気道等な格闘技があり、体の使い方の重要性について卓越した考え方を持っているからだと思います。

スクールにタイ式ヨガマッサージを学びに来る生徒に、体軸や重心について誰もが楽しみなえがら身につけられる方法はないだろうかという発想から生まれたのが、バランスボールを使ったエクササイズなのです。2007年の開校以来、タイ式ヨガマッサージを習いに来る生徒に、毎朝バランスボールを教えていたら、いつの間にか口コミで広がり、開校からわずか1年半で約250名の生徒を輩出するまでになりました。またインストラクターも世界中に現在7名輩出し、世界中で活躍しています。

年齢、性別、体格、筋力差等まったく関係なく、誰もが気軽に参加できるこのバランスボールヨガ。
あなたも世界中から来る生徒とともに一緒に学んでみませんか！

池田洋教　
バランスボールヨガ代表
タイヒーリングアートスクール代表

Balance Ball Yoga ：　History & Future - バランスボールヨガの過去と未来

バランスボールヨガの過去と未来

タイ式マッサージスクール東京＜Thai Healing Art School International＞の2007年1月の開校以来、世界中から現在250名の生徒が卒業しました。このバランスボールヨガは、タイ式マッサージを学びに世界中から集まる生徒に、正しい姿勢を身に着けてもらうために教えはじめました。

もともとは、趣味であるスキー、サッカー、自転車等の技術向上のために自分で勝手に考えてトレーニングしていたのです。これをスクールに来校した生徒に毎朝レッスンすると、タイ式マッサージ以外にも、もっとバランスボールヨガを教えてもらいたいという生徒がたくさんスクールに来校するようになりました。

生徒からは、
①　歩いているときの姿勢がよくなったのが自分でわかる。
②　夜まったく眠れなかったのに、よく眠れるようになった。
③　たくさん汗をかくので気持ちがいい。3週間で8キロやせた。
④　腰痛が改善してきた気がする。
というような声をよく耳にしました。

そこで、このバランスボールを使ったエクササイズをバランスボールヨガと命名し、2007年の10月から各種コースをスタートししました。おかげさまでスクールの開校から1年半で250名の生徒を輩出するまでになりました。

現在、バランスボールヨガは、世界中に7名のインストラクターを養成し、世界各地で活躍しています。

耳が聞こえないながらもヨガの先生として活躍しているドイツベルリンのベティー　シャーツエン。
生まれながらにして手と足に障害を持ちながら、バランスボールに飛び乗ることができるベルギーのジル　トューリオ。
カイロプラクターの大学を卒業し、これから病院で働くイングランドのニーナ　ガーリング。
プロのスカイダイバーとして活躍するアイルランドのシネイド　クリアー。
50歳ながらも、マッサージセラピストの勉強を始めたアメリカのリチャード　ウィリース。
ブラジル柔術からマッサージまでなんでもこなすアメリカのクリスティン。
グラフィックデザイナーとダンスの先生であるコロンビアのレオヌール。

様々なバックグラウンドを持ったバランスボールヨガのインストラクターとともに、そして生徒皆様とともに、これからも新しい何かを生み出し、そして進化して行きたいと思います。

2008年9月初旬、ドイツのベティーとともに、世界で始めて”耳に障害を持つ方の為のバランスボールヨガ”をチャンマイで1週間開催します。レッスンは、手話、英語、ドイツ語、日本語で開催しますので、興味のある方、是非ご参加ください。
おまちしています。


池田洋教＜Ikeda Hironori＞
バランスボールヨガ代表
タイ式マッサージスクール東京代表