Balance Ball Yoga : Botschaft vom Direktor

Botschaft vom Direktor

Als ich das Konzept des Balance Ball Yogas entwickelte, war mein primaeres Ziel, Schuelern zu helfen, ihre Koerperhaltung zu verbessern und Schmerzen vorzubeugen, die durch falsche Haltung hervorgerufen werden.

Seit der Eroeffnung unseres Instituts im Januar 2007 habe ich mit Wohlwollen beobachtet, wie unsere Schueler die Vorteile des Balance Ball Yogas schaetzen lernten, die ausschliesslich auf die Fokussierung auf die Koerperachse zurueckzufuehren sind. Von den mehr als 200 Schuelern, die in der Zwischenzeit erfolgreich unsere Kurse abgeschlossen haben, ist jeder faehig, unabhaengig auf dem Gymnastikball zu balanzieren und zu knien. Unabhaengig vom Fitness-Niveau oder Alter konnte jeder eine wesentliche Verbesserung in Koerperhaltung und –leistung feststellen, und sogar vorhandene koerperliche Beschwerden lindern.

Alle Balance Ball Yoga Kurse sind so aufgebaut, dass Sie unabhaengig von Ihrem Fitness-Niveau auf spielerische Art lernen, Ihre Koerpermitte und –achse kennenzulernen und zu kontrollieren, ohne unangenehmes und schweres Training. Balance Ball Yoga ist ein ausgezeichneter Weg zu einem ausgeglichenen Koerperbewusstsein.

Hintergrund des Balance Ball Yoga

Ich betreibe Balance Ball Yoga selbst seit gut 15 Jahren und began urspruenglich damit, um meine Techniken im Skilaufen zu verbessern. Seit meinem Studiums an der Universitaet von Tsukuba, waehrend dem ich das Glueck hatte, viele Top-Athleten kennenzulernen, habe ich nach einem Weg gesucht, eine nachhaltige Verbessserung der Koerperhaltung zu erlangen, ohne jahrelanges hartes Training zu absolvieren. Balance Ball Yoga schien die Antwort darauf zu sein.

Als Direktor der Thai Yoga Massage School – Thai Healing Art School, erkannte ich bald die Vorteile des Balance Ball Yogas fuer Thai Yoga Masseure, verstand aber auch, dass die Uebungen dieser speziellen Art von Yoga fuer alle Leute nuetzlich sein wuerden. Meine Erfahrungen und Beobachtungen an meinen Schuelern seit Kursbeginn bestaetigen, dass Balance Balance Yoga sich positiv auf die Koerperhaltung, Leistung und das allgemeine koerperliche und geistige Wohlbefinden auswirkt.

Durch die Konzentration und Kontrolle der eigenen Koerpermitte und –achse koennen wir unserem Koerper mehr Kraft und Flexibilitaet verleihen, ohne grosse Anstrengungen zu unternehmen. Nicht nur Top-Athleten koennen von dieser Tatsache Nutzen ziehen, sondern jeder von uns.

Uberzeugen Sie sich von den Vorteilen des Balance Ball Yogas. Wir heissen Sie jederzeit herzlich willkommen in unserem Institut, wo wir Sie Schritt fuer Schritt in diese spezielle Form der Koerper-Geist Uebungen einfuehren.

Balance Ball Yoga - History and Future

Ich habe Balance Ball Yoga seit gut 15 Jahren praktiziert. In meinem Heimatort Niigata in Japan ist Skilaufen sehr beliebt. Urspruenglich habe ich Balance Ball Yoga als Mittel zur Verbesserung meiner Ski-Techniken benutzt, als auch fuer andere Sportarten die ich prakiziere.

Nachdem ich meinen Heimatort verlassen habe, studierte ich Sport und Gesundheitswissenschaften an der Universitaet von Tsukuba, was ich mit einem Master-Titel abgeschloss. Waehrend meiner Studienzeit hatte ich das Glueck, viele Olympische Athleten und Trainer kennenzulernen, und habe meine Leidenschaft fuer Skilaufen staendig aufrechterhalten. Gleichzeitig galt mein Interesse der Orthopaedie und der Moeglichkeit, durch richtiges Schuhwerk die Koerperhaltung zu verbessern. Ich arbeitete daraufhin 6 Jahre in einem Unternehmen, das orthopaedische Schuhe herstellte. Damals schon stellte ich mir staendig die Frage, wie man durch effiziente und zielgerichtete Uebungen seine Koerperhaltung verbessern koennte, ohne wirklich schweres Training. Parallel dazu habe ich nie aufgehoert, Balance Ball Yoga fuer mich persoenlich zu praktizieren, ohne jedoch je den mit dem Gedanken zu spielen, dies jemals auf professionellem Niveau zu unterrichten.

Als ich die Thai Healing Art School International - Thai Yoga Massage School -, eroeffnete, erkannte ich bald das Potenzial des Balance Ball Yogas als Mittel zur Verbesserung meiner Thai Yoga Massage Techniken. Damals begann ich zum ersten Mal, Balance Ball Yoga zusammen mit anderen Leuten zu praktizieren, zunaechst vor allem mit anderen Masseuren, die in meinem Institute Thai Yoga Massage lernten. Der Kreis der Balance Ball Yoga Uebenden weitete sich aber rasch aus und inkludierte alle moeglichen Leute, auch solche, die mit Thai Yoga Massage nichts zu tun hatten.

In der Vergangenheit war das Wissen und das Verstaendnis um die Wichtigkeit von Koerpermitte und –achse Top-Athleten vorbehalten, die dafuer jahrelanges professionelles Training absolvierten. Unser Program ist einzigartig indem es von Beginn an darauf ausgelegt ist, mit seiner Koerperachse vertraut zu werden und zu lernen, sie zu kontrollieren.

Mittlerweile koennen wir mit Stolz auf mehr als 200 Schueler verweisen, die erfolgreich in unserem Institut Balance Ball Yoga erlernt haben. Die Erfahrungen, die wir im taeglichen Unterricht mit unseren Schuelern sammeln helfen uns gleichzeit, die Balance Ball Yoga Techniken zu verfeinern bzw. zu ergaenzen. Wir wuerden uns freuen, Sie bald in unserem Kreis willkommen zu heissen und Sie von den Vorteilen des Balance Ball Yoga zu ueberzeugen.